Crème solaire : Quel indice de protection choisir ?

La crème solaire c’est indispensable quand on passe des vacances au soleil ! Mais comme ce n’est pas facile de s’y retrouver parmi toutes les marques et tous les indices de protection, voici nos conseils.

L’indice de protection de ta crème solaire doit être choisi non pas en fonction de ta destination (plus ou moins proche de l’équateur, plus ou moins en altitude…), mais bien en fonction de ton phototype de peau. Il existe 6 phototypes. Repère le tien et choisis une protection bien adaptée si tu ne veux pas griller cet été !

► T’as les cheveux blonds ou roux, les yeux bleus ou très clairs, le teint très pâle et des tâches de rousseur ?
Tu as la peau très sensible. Au soleil : tu ne bronzes pas, tu rougis, et évidemment les coups de soleil ça te connaît !
Ton IP : au minimum 60 !

► T’as des cheveux blonds, le teint clair, les yeux bleus et des tâches de rousseur qui apparaissent au soleil ?
Tu as la peau sensible et tu attrapes facilement des coups de soleil. Tu commences à être bronzée à la fin des vacances et encore c’est pas l’extase…
Ton IP : au minimum 40 et 60 sur les parties les plus sensibles comme le visage, le décolleté…

► T’as les cheveux blonds foncés ou châtains clairs, la peau ni claire ni mate, et pas ou très peu de tâches de rousseur ?
Ta peau est normale, tu bronzes assez facilement mais tu t’arranges toujours pour attraper un pe’tit coup de soleil… Pas bien !
Ton IP : 30 au début des vacances, puis 20.

► T’as les cheveux châtains foncés ou bruns, la peau mate, les yeux foncés ?
Ta peau est mate donc tu bronzes facilement et tu attrapes rarement des coups de soleil.
Ton IP : de 12 à 20.

► T’as la peau foncée ?
Les coups de soleil ? Bah, tu connais pas ! Protège-toi quand même !
Ton IP : un minimum 10.

► T’as la peau noire ou métissée ?
Ta peau est bien adaptée au soleil, elle contient plus de mélanine et tu n’attrapes pas de coups de soleil. Mais ça ne te dispense pas de protéger ta peau.
Ton IP : au minimum 10

Pour faire simple : plus ta peau est claire, plus l’indice doit être élevé !

Source : TaSanté.com

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